如何把当前项目状态完整带到一个新对话

新对话真正需要的六项

把整个聊天记录搬过去是最笨的办法——又长又吵，关键信息还埋在里面。真正能用的是一份结构化的项目状态，只有六项：

手动做法：离开前花 3 分钟

在旧对话里让模型按这个格式输出，复制下来，带着去新对话：

• “决定”和“已排除”一定要写原因——不写原因，新对话会重新争论一遍。
• “下一步”只写一个动作，不要写路线图。新对话只需要知道从哪开始。
• 在新对话里粘贴后加一句：“先检查这份状态，有不清楚的先指出来再继续。”别让它默默重新解读。

## 任务交接

**目标：**（这个任务最终要达成什么）

**当前焦点：**（现在正在做什么）

**已确认的决定：**
- （决定 + 原因，每行一条）

**已完成的工作：**
- （已做完事项，每行一条）

**已排除的方案：**
- （否决掉的路线 + 原因，每行一条）

**未解决 / 下一步：**
- （工作停在哪里；唯一的下一个动作）

自动做法：旧对话里点一下

手动写 3 分钟不难，难的是每次都记得、每次都写全。TaskOnward 把这件事变成一次点击：

旧对话里点 Power → 冻结你点击那一刻的最新现场 → 生成一次性续聊码 → 打开新对话粘贴 → 新对话恢复出完整状态 → 你先检查确认 → 再继续。

你不需要整理、不需要复制粘贴、不需要担心漏掉哪一项。点一下，状态就过去了。

为什么恢复前一定要你先确认

这是 TaskOnward 和“自动同步”类工具最大的区别：恢复的内容先展示出来请你检查，对了你再确认，然后继续。

原因很简单——项目状态错了比没有更贵。一个默默恢复、默默猜错的工具，会让你在新对话里返工；一个先请你确认的工具，最多让你多看 10 秒。

所以流程是固定的：恢复 → 检查 → 确认 → 继续。确认只是“对，我看到的状态没错”，不等于授权它替你做决定。